108多动症和饮食研究分享沿电子邮件打印文章

根据2015-2020年美国人的饮食指南，健全的饮食模式含有丰富的蔬菜，水果和单位谷物，包括低脂乳制品，家禽，角，豆类，疯狂和非热带蔬菜油（单位。例如，用橄榄油烹饪adhd和饮食研究而不是椰子俄勒冈手柄油）。 健康的饮食习惯也限制了甜食和甜点，糖味饮料，红肉和加工食品的摄入量。