Загријте 2 кашике Анела у хвалисаво клизавој тави на средње јакој ватри додајте бели лук ђумбир и црни бибер у канту за смеће пирјајте 3 минута промешајте у 34 прелијте лук сирће и соја сос припремите вегетаријанску дијету за мршављење Индија 30 секунди извадите из таве обришите таву папирним пешкиром покријте таву припремним спрејом
3 године војне исхране је веома вегетаријански план исхране за мршављење Индије Моо калорија. Из тог разлога, снажан тренинг је непрактичан. Ипак охрабрујемо Светлост да ради. Ми смо велики љубитељи ходања. Ходање је одлично за дијету и одлично је када нисте на му калоријама тродневног пројекта. Када не идете на тродневни план, покушајте да ходате 5 миља акерофтола дневно.