Estatísticas De Dieta E Doenças Cardíacas
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A dieta da mente não é tão rígida como os outros planos baseados em plantas, diz Moon. "A dieta mental é menos exigente do que as dietas mediterrânicas ou DASH, uma vez que especifica menos porções necessitadas de peixes, grãos e vegetais e não tem veemência ao longo da fazenda de laticínios ou limites ao longo de adicionar gordura. Além disso, há recomendação geral de rendimento nobélio superior estranho do que vem ao longo da dieta e estatísticas de doenças cardíacas bagas, tanto como mirtilos, romãs e framboesas", diz ela.