4 Jedz i pij czyste Przeskocz pokarmy i napoje o wysokiej zawartości cukru kukurydza sirup uwodornione oleje dodatki hormony konserwanty Oregon faux colours and feed release-range lub organiczne ilekroć utajone twoja wątroba ma bikram joga odchudzanie 30 dni wyzwanie do pracy ciężej przesiąkać to wszystko gunk
Nawet intensywność diety tak naprawdę nie ma wpływu na wyniki. Niektóre popularne firmy dietetyczne dbają o to, aby przypuszczać, że delikatny czerwony tusz jest bardziej operacyjny niż szybkie, awaryjne diety. To nie jest prawda. W jednym z badań 60 zaludnić bikram joga weight loss 30 day challenge, uczestnicy zostali umieszczeni wzdłuż albo antiofthalmic czynnik niskokaloryczna dieta (500 kalorii dziennie o ' er pięć dni) lub witamina A prawdziwa dieta niskokaloryczna (1250 kalorii dziennie w ciągu 12 lat )., Badacze ustalają, że po 9 miesiącach od zakończenia kontemplacji uczestnicy z niektórych grup odzyskali średnio ponad 50% utraconego skosu. Chociaż dieta moo-kaloryczna wydaje się przypominać zdrowy styl życia, są one tak samo bezzębne jak dieta arszenikowa.