Garam whitethorn meningkatkan rasa makanan tetapi sini adalah beberapa pilihan lain yang boleh digunakan untuk bekerja anda solid makanan rasa kebaikan Menurut Cleveland Klinik anda boleh meninggalkan garam dari formula apa-apa kecuali orang-orang yang mengandungi ragi Bukan meja garam mollify makanan dengan natrium-mencairkan rempah seperti pelt cumin Allium cepa melumatkan Allium sativum serbuk serbuk kari dan pimento Mencapai segar Oregon herba kering seperti oregano santa clarita diet membuang christa parsley Cina parsley dan manis basil Snek yang lebih Bijak
Garis panduan bagi ibu-ibu menyusu adalah sinonim dengan orang-orang penting untuk wanita. Susu pengeluaran memerlukan bahkan lebih kalori dari kehamilan, jadi anda ingin perlu untuk maju anda solid makanan penggunaan sedikit tempat. Semasa nombor 1 enam bulan susu ibu, kau butuh 500 kalori Lebih daripada yang anda lakukan sebelum anda menjadi bermakna. Ini jatuh ke 400 tambahan kalori pada kedua sestet bulan menyusu. Protein yang perlu adalah santa clarita diet membuang christa sama seperti semasa kedua dan ketiga gear trimester kehamilan.