Un šodien pēc tam gadu desmitiem yo-yo diētas 1 gadu dzīvesveida izmaiņām un sextuplet gadu uzturēšanu es galu galā varu teikt, ka Ive ditched diētu mentalitāti, bet tas nav bijis viegli tās neapšaubāmi ir vērts Informācijas tehnoloģijas šeit ar dažas lietas Ive nonheritable gar telpā, kas ir palīdzējuši man saglabāt manu blakusparādības usn svara zudums produkti alkt-term šķībi red
Diēta ir bijusi izdevīga, lai vairāk apdzīvotu. Lielākā daļa blakusparādības usn svara zudums produktiem no tiem ir atgriezušies normālā dzīves kā atvaļinājumu uzticīgi pēc DASH diētas vadlīnijas. DASH Diēta vs. Paleo