Thats trodaí bianna aiste bia toisc go bhfuil snáithín intuaslagtha is féidir cabhrú ardú ar an leibhéal de fullness hormóin mian PYY agus DCS-1 Sé stáin a úsáid freisin laghdú ar leibhéil an hormone ocras ghrelin 25 26 28
Ag an laoch bianna aiste bia, giomnáisiam, thosaigh sí ag ullmhú le di hubby agus thosaigh a fháil níos tanaí. Seo a fheidhmiú sceideal. Rachel Ray dhéanann antiophthalmic fachtóir meascán de cardio agus potency grooming.