Sumber-sumber serat semacam ini biasanya menelan pil tersebut mengurangi kalori dan tidak hanya jika membantu pencernaan tetapi juga membutuhkan thirster untuk mencerna lebih banyak kalori dan menyebabkan kelaparan
dan, Bermuda, Bolivia, Barbados, Brunei Darussalam, Republik Dominika, Ekuador, Mesir, Guerney, Gibraltar, Guadeloupe, Perancis Guiana, Irlandia, Yordania, Monaco, Saint Kitts-Neechanka, Réunion, Turki dan Kepulauan Caicos, Aruba, Arab Saudi, sen, sen, Afrika Selatan, Inggris Emirates Arab, Chili, brazil, kolombia, Guatemala, Guatemala, honyana, Honduras, Jamaika, Filipina, Qairi,