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Die Richtlinien für stillende Mütter sind gleichbedeutend mit denen für schwangere Frauen. Die Milchproduktion erfordert sogar mehr Kalorien als die Schwangerschaft, so dass Sie Ihren festen nahrungsverbrauch ein wenig vorantreiben müssen. Während der ersten sechs Monate des Stillens benötigen Sie 500 Kalorien Mehr als früher, als Sie sinnvoll wurden. Dies fällt auf 400 zusätzliche Kalorien während der zweiten sestet Monate des Stillens. Proteinbedarf ist die santa clarita Diät von christa gleiche wie im zweiten und Dritten Gang Trimester der Schwangerschaft.

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