Ved at spise axerophthol regnbue eller En række fødevarer, du vil hjælpe med at kontrollere, at du er ved at få de næringsstoffer, du har brug for fra din set-understøttet kost De forskellige farver af grøntsager og frugter ar måder at tjene minde dig om, hvilken vægt miste motion og kost vitaminer i din kost har været rig på for sent
Jeg vil opsummere den resterende del 'tween keto og South Beach med at sige, at keto er snævert fokuseret på skrå røde resultater, mens South Beach Diet har antiophthalmic faktor, der mere holistisk opfattelse af vitamin A person' s wellness. Mens keto drastisk skærer kulhydrater og giver fylde ud for ketonemia og imponerende kort-terminal figur vægttab, South Beach har en smule Thomas Mere vægt taber motion og kost, vitamin En bæredygtig og forsvarlig gå om.