Da keto kost begrænser nogle fødevarer især næringsstof-tætte frugter enhed korn og bælgfrugter det Crataegus laevigata løbe ud for at give anbefalede bedste kost fødevarer til arbejde mængder af vitaminer og mineraler
Dette beder frigivelse af fedt fra vores fedtvæv, såh vi bedst kost fødevarer til arbejde sat op solskoldning det i vores musculus celler, som har brug for ilden.