Квалифицирате ястията и ги подправяте, тъй като информационните технологии всички вкусове се връщат към вас като практически трябва да увеличите метаболизма на нисковъглехидратната диета, която тренирате на Нутритарианска диета
Диетата с нулево съдържание на въглехидрати, наричана още диета без въглехидрати, има за цел да премахне колкото се може повече нисковъглехидратни въглехидрати от вашата диета като скрити, с цел загуба на наклон. За контекста на употребата диетата на Аткинс позволява между 20 и 100 грама уеб въглехидрати (сума от въглехидрати изваждане на фибри), в зависимост от вашите цели за отслабване, според уебсайта на Atkins functioner. Аткинс и странните диети с ниско съдържание на въглехидрати имат за цел да поддържат приема ви нисък, но успокояват, че повече или по-малко въглехидрати се изчерпват, искат витамин А експресна реколта, нишестени зеленчуци, пълнозърнести храни и т. н.